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Artrose

by em 08/11/2011

Regime naturista contra a artrose

Como combater a artrose por meios naturais?

A primeira medida é o regime alimentar biológico: não comer carne, nem peixe, nem feijão, grão-de-bico ou outras leguminosas secas. São alimentos que acidificam o sangue. Não fumar, não beber vinhos, não comer doces, nem pão branco.

Plano alimentar anti-artrose:

De manhã: «Chá» (tisana) quente de Aipo ou de Zimbro , acompanhada da ingestão de 2, 3 ou 4 maçãs.

A meio da manhã (se houver fome): o mesmo.

Almoço: Salada de alface, tomate, alho, cebola , 2 queijos frescos ou requeijões; uma fatia de pão integral tostado.

Meio da tarde: maçãs, cruas ou assadas, quantas quiser. Chá de Aipo, Zimbro, Limão ou Barbas de Milho.

Jantar: Batatas Assadas (sem sal) com salada e um queijo fresco ou requeijão.

Ceia: Maçãs cruas ou assadas.

Além deste plano alimentar, que deve ser individualizado, o enfermo de artrose deve transpirar bastante para eliminar os sais úricos pela pele:

1) Fazendo sauna, diariamente.

2) Transpirando 10 a 20 minutos num banho quente de imersão na banheira.

E praticar desporto ou andar muito a pé.

 

(Blogue cura pelos frutos)

From → maçã, saúde

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